Центр по планированию
беременности, подготовке к
родам и воспитанию

ИНТЕНСИВ "Все о родах"

Это интенсивная подготовка к родам за 4 часа! Для очень занятых мамочек или накануне рождения, когда курс проходить уже некогда!

В данный интенсив входит: полная подготовка к родам (схватки, потуги, послеродовое восстановление, с практикой обезболивания схваток (дыхание, массаж, позы, поведение) и гимнастика для укрепления мышц малого таза, профилактики разрывов, улучшения кровотока.

1. Первый час - ТЕОРИЯ
-Особенности образа жизни в последний месяц беременности
-Подготовка организма к родам, эмоции и страхи связанные с родами, самочувствие и эмоции на кануне родов, предродовые сигналы
-Профилактика кесарева сечения (3 основные причины оперативного родоразрешения)
- Начало родов (почему важно дождаться естественного начала родов, когда и как начинаются роды, когда ехать в роддом)
-Парные роды (помощь и действия партнера в родах)
-Особенности поведения в период схваток, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов
-периоды схваток, как их различать чтобы избежать осложнений
-профилактика слабой родовой деятельности на схватках, методы естественной стимуляции родов (позы, движения)
-почему схватки болезненные и как уменьшить боль естественным путем, дыхание, массаж
-переход схваток в потуги, наши действия
Особенности физического и эмоционального состояния

2. Второй час - ГИМНАСТИКА (обучение и практика)
Гимнастика проводится для укрепления мышц малого таза, профилактики разрывов, улучшения кровотока. 
Данной гимнастике Вы будете обучаться во время интенсива с целью, чтобы Вы до родов могли повторять данные упражнения в домашних условиях.

3. Третий час - ТЕОРИЯ
- Поведение в потугах.
-Позиции в потужном периоде (вертикальные, горизонтальные и смешанные)
-Дыхание в потугах, активность женщины в потужном периоде
-Профилактика разрывов родовых путей и осложнений у ребенка
-Первый контакт с малышом
-Рождение последа
-Послеродовые процедуры, состояние мамы и ребенка после рождения
-Рождение посредством кесарево сечения, особенности и показания.

4. Четвертый час- ПРАКТИКА
Практика- Дыхание и расслабление в схватках (как расслабить мышцы, уменьшить болезненность и помочь шейке открыться)
Практика- 4 техники естественного обезболивания схваток
Практика- Дыхание и позиции в потугах, профилактика разрывов родовых путей

Участие папы входит в стоимость.
С собой на интенсив берем удобную форму для занятий.

Занятия проходят по набору группы

 

Записаться

^ Наверх