Центр по планированию
беременности, подготовке к
родам и воспитанию

Йога для беременных

"Твердое владение чувствами – это называют йогой " («Катха-Упанишада» ).

Беременность – это не повод забывать о своем теле, наоборот, прекрасная возможность раскрыть его красоту и здоровье. В центре «Аист Мама» проходят курсы АРОМАйоги для беременных в Новосибирске. Занятия проводятся в подготовленном комфортном зале, где будущие мамы могут расслабиться и с удовольствием окунуться в заботу о себе и своем ребенке.

В чем особенности АРОМАйоги для беременных?

Конечно, наши занятия не преследуют ту же цель, что и собственно йога в привычном понимании. Задача беременной женщины в этом случае – подготовить свое тело и ребенка к предстоящим родам.

В процессе занятий, беременные знакомятся с различными аромамаслами и их запахами! Таким образом, происходит максимальное расслабление тела! И у каждой беременной есть возможность в течение посещения занятий найти свой запах, который пригодится в родах для максимального расслабления!!

В комплекс входят специально подобранные асаны, которые направлены на:

  • Проработку мышц спины;
  • Повышение гибкости позвоночника;
  • Раскрытие и расширение таза;
  • Сконцентрированную работу с вниманием и дыханием.

В чем преимущества Йоги для беременных в нашем центре?

Все наши курсы проводятся квалифицированными специалистами. Доступная цена на АРОМАйогу для беременных делает эти курсы интересными для любой будущей мамы, кроме того, в процессе занятий вы сможете получить массу пользы. Абонемент на 8 занятий стоит 2500р., на 4 занятия 1700р., разовое посещение стоит 400р.

  • Происходит раскрытие тазобедренного сустава. Считается, что во время родов ни одна косточка в тазу не остается на своем месте – все они смещаются в стороны, давай возможность ребенку войти в мир. Качественная подготовка поможет будущей маме родить малыша без вреда для его и своего здоровья.
  • Физическая подготовка мышц и связок. Роды у каждой женщины протекают по разному сценарию и в разных позах. Кто-то рожает, лежа на спине или на боку, кто-то в положении сидя на корточках. Для того чтобы ваше тело было готово принять любое положение, которое на тот момент будет для вас наилучшим, нужно правильно подготовить мышцы и связки.
  • Все занятия по йоге проводятся в сопровождении ароматерапии лечеными эфирными маслами. Это позволяет вам расслабиться и получить еще больше пользы для здоровья. Особое внимание уделяется методикам дыхания, профилактике разрывов при родах, мягкой растяжке всех связок. Пройти йогу для беременных в Новосибирске вы можете в нашем центре, узнав о многих женских секретах, которые помогут в течение всего периода ожидания вашего малыша.

Инструктор по йоге для беременных: Вещикова Ольга Викторовна - перинатальный психолог (в своей практике использует такие уникальные инструменты как: Йога-психотерапия, Танцевальная терапия, Массажные техники, рефлексотерапия, Ароматерапия).Цена на АРОМАйогу для беременных в нашем центре зависит от выбранного вами абонемента.

Количество занятий: 2 раза в неделю, продолжительность – 1 час 15 минут
Абонемент действует: 45 дней (1,5 месяца) либо 60 дней (на 12 занятий)

Записаться

^ Наверх