Центр по планированию
беременности, подготовке к
родам и воспитанию

Марафон "Скоро роды"

29 июня Аист Мама запускает марафон по подготовке к родам и родительству.

Формат марафона: онлайн групповые занятия со специалистами (акушер/перинатальный психолог). Сопровождение в WhatsApp. Регулярные домашние задания с личной обратной связью специалиста. Полная проработка родовых страхов, выбор и актуализация собственной родовой стратегии. Длительность марафона 28 дней.

«Последний триместр»
- Как выйти в роды с готовой шейкой
- Мой личный план родов и декрета
- Подготовка тела к родам
- Родовые страхи – стратегия в родах
- Профилактика слабой родовой деятельности
- Какая я буду мама?

«Схватки. Техники»
- Разные сценарии начала родов
- Предвестники родов
- Алгоритм действий для протекания благополучных родов
- Поведение на схватках
- Причины слабой родовой деятельности. Методы естественной стимуляции родов
- Боль в родах. Техники естественного обезболивания схваток (дыхание, массаж, позы)
- Методы медикаментозного обезболивания

«Потуги. Послеродовый период»
- Особенности физического и эмоционального состояния
- Поведение в потугах
- Позиции в потужном периоде (вертикальные, горизонтальные и смешанные), дыхание
- Профилактика разрывов родовых путей и осложнений у ребенка
- Первый контакт с малышом
- Рождение последа
- Послеродовые процедуры
- Рождение посредством кесарево сечения, особенности и показания

«Я-мама»
- Мама в декрете. Как не потерять себя?
- Организация тайм-менеджмента в декрете
- Изменение семейных ролей, что это значит?
- Как формируется психика ребенка? Что потом нельзя исправить?
- Детские манипуляции и капризы
- Здоровая и красивая мама (спорт, питание, прогулки, контроль веса, массаж и тд)
- Старшие дети, бабушки, дедушки и другие члены семьи

Прокачай готовность к родам вместе с Аистом!

Назад

^ Наверх