Центр по планированию
беременности, подготовке к
родам и воспитанию

Программа «За рождение»

Это обширная программа из 12 занятий, предназначенная для беременных женщин. Охватывает периоды от зачатия до подросткового возраста малыша. Абонемент действует в течении года, любое занятие можно пройти повторно!

  1. «Счастливая семья». Перинатальный психолог
     
    • Профилактика измен и разводов, укрепление семьи
    • Как перейти из состояния споров в "зрелую" семью к рождению ребенка
    • "Я-мама" и "Я-папа" - роли разные, а цель одна!
    • Как подготовиться к новым ролям и не забыть друг друга
    • Выписка и новая жизнь в семье мама-папа-малыш
    • Общение с дедами
    • Старший ребенок
  2. «Мамино здоровье». Перинатальный психолог
     
    • Эмоции при беремености и как с ними совладать, убрать тревожность и недомогания
    • Как настроиться на позитив в родах и не потерять самоконтроль
    • Полезности для мамы: спорт, питание, прогулки, контроль веса, бандаж (необходимость или по желанию и как подобрать), массаж
    • Подготовка тела к родам
    • Красота: как улучшить цвет лица, тонус кожи, снять отечность, сделать кожу гладкой и увлажненной
    • Косметика и стиль при беременности
    • Здоровье: профилактика простуд, аспекты здоровой беременности (самочувствие, секс, выделения, профилактика гестоза)
    • Бытовая химия
  3. «Начало родов» и «Партнерские роды». Перинатальный психолог
     
    • Особенности образа жизни в последний месяц беременности
    • Подготовка организма к родам, эмоции и страхи, связанные с родами, самочувствие и эмоции накануне родов, предродовые сигналы
    • Профилактика кесарева сечения (3 основные причины оперативного КС)
    • Начало родов (почему важно дождаться естественного начала родов, когда и как начинаются роды, когда ехать в роддом)
    • Парные роды (помощь и действия партнера)
    • Что партнеру взять с собой
    Практика: 4 техники естественного обезболивания схваток.
  4. «Схватки». Перинатальный психолог
     
    • Особенности поведения в период схваток, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов
    • Периоды схваток, как их различать, чтобы избежать осложнений
    • Профилактика слабой родовой деятельности на схватках, методы естественной стимуляции родов (позы, движения)
    • Методы естественной стимуляции родов (позы, движения)
    • Почему схватки болезненные и как уменьшить боль естественным путем
    • Переход схваток в потуги, наши действия
    Практика: Дыхание и расслабление в схатках
  5. «Потуги и рождение». Перинатальный психолог 

    • Особенности физического и эмоционального состояния
    • Поведение в потугах
    • Позиции в потужном периоде (вертикальные, горизонтальные, смешанные)
    • Дыхание в потугах, активность женщин в потужном периоде
    • Профилактика разрывов родовых путей и осложнений у ребенка
    • Первый контакт с малышом
    • Рождение последа
    • Послеродовые процедуры, состояние мамы и ребенка после рождения
    • Рождение посредством кесарево сечения, особенности и показания
    Практика: Дыхание и позиции в потугах, профилактика разрывов родовых путей
  6. «Рожаем вместе». Акушер-гинеколог

      • Варианты в родах, естественные роды/кесарево сечение, медикаментозное обезболивание в родах, родильная команда, периоды родов, вещи в роддом
  7. «Послеродовое восстановление». Перинатальный психолог

      • Профилактика послеродовой депрессии
      • Мама в декрете (личное пространство, уход за собой, контроль эмоций)
      • Физиология послеродового периода (естеств.роды/кесарево)
      • Питание, спорт, восстановление фигуры, контрацепция
      • Развлечения и развивашки с малышом, куда полезно ходить до садика
  8. «Мама и малыш в первый месяц жизни». Неонатолог

      • Физиологические особенности новорожденного
      • Образ жизни малыша (питание, режим, сон, прогулки, купание)
      • Детские беспокойства (заложенность носика, животик, простуды, температура)
      • Что делать до приезда врача
      • Домашняя аптечка
      • Прививки роддома
      • Передача малыша в педиатрию по месту жительства и первый патронаж педиатра до месяца на дому
  9. «Прививка любви. Воспитание малыша от зачатия до 3 лет». Перинатальный психолог 

    • Развитие чувств и навывков малыша от зачатия
    • Первые признаки лличности, когда начинается воспитание
    • Формирование характера и самооценки ребенка
    • Детские манипуляции и капризы
    • Домашние условия для новорожденного
    • Любовь родителей - как основа здоровья малыша!
    Практика: динамическая гимнастика на фитболе
  10. «Мама и малыш до года». Педиатр

    • Физиологические особенности 1 года жизни
    • Образ жизни: режим, прогулки, сон, купания
    • Питание - введение прикорма
    • График прививок и обследований
    • Домашняя аптечка
    • Детский патронаж
    • Развивающие занятия с малышом: массаж, гимнастика, плавание, закаливание
  11. «Молочная мама» часть 1. Специалист по грудному вскармливанию

    • Преимущества ГВ для мамы и малыша
    • Этапы грудного вскармливания
    • Сроки ввода прикорма
    • Завершение ГВ
  12. «Молочная мама»часть 2. Специалист по грудному вскармливанию

    • Правильное прикладывание и позы
    • Питание кормящей мамы

Индивидуальная консультация с перинатальным психологом: 2 шт - в течении курса и после родов.

В конце курса "Выпускной": Профессиональная фотосессия, пузо-арт и настоящие дипломы!

Записаться

^ Наверх